Belki bu Sevgililer Günü’nde çikolatalara sadık kalabilirsiniz.
Seks terapisti Laura Berman The Post’a şunları söyledi: “Sevgililer Günü’nden sonra bana gelen o kadar çok çift vardı ki kendilerinde, ilişkilerinde ve partnerlerinde o kadar hayal kırıklığı yaşadılar ki dünyayı sarsan, şehvetli ve romantik bir deneyim yaşamadılar.”
“İlişkilerinin sona ereceğini düşünüyorlar ve bu da tüm bu baskıyı yaratıyor.”
Berman, sosyal medyada abartılı çift geceleri ve hediyeler paylaşan insanların zaten gerçekçi olmayan beklentileri daha da artırdığını ve özellikle şehvetli türden güvensizlikleri daha da kötüleştirdiğini vurguladı.
“Pek çok çiftin gerçekten baskı altında ezildiğini görüyorum; özellikle de Sevgililer Günü’ne yaklaşırken, son birkaç ay veya hatta yılda gerçekten güçlü bir bağları olmadı veya harika bir durumda değiller.” dedi.
“Sonra bu gün seks yapmanız gerektiğine dair bir beklenti var… Herhangi bir güne baskı yapmaktan hoşlanmıyorum çünkü bu çok fazla beklenti ve performans kaygısı yaratıyor.”
Berman‘ın tavsiyesi aynı zamanda, birçok erkek ve kadının, COVİD-19 salgınından bu yana cinsel dürtülerinde azalma yaşadığını ortaya koyan yeni araştırmalarla da paralellik gösteriyor.
Terapist, “Birçok çift bunun sonrasında zorluk yaşıyor” diye ekledi.
Partnerlerin genellikle iç içe ve fiziksel olarak birbirine yakın olmasına rağmen, günlük telaşlı yaşamda genellikle unutulan veya zayıflatılan ele alınmamış duygusal sorunların bir engel haline geldiğini söyledi.
Bu durumda küçük bir geri adım ileriye doğru büyük bir adıma dönüşebilir.
Berman, “[Cinsel] baskıyı kesinlikle kaldırdığınızda, yeniden bağlantı kurmak için alan yaratabileceğini düşünüyorum” dedi.
“Sevgililer Günü’ndeki cinsel baskıyı ortadan kaldırırsanız bu, cinsel açıdan mahkum olduğunuz anlamına gelmez. Aslında bu genellikle tam tersi için bir fırsat anlamına gelir.”
Berman, “İdealize edilmiş romantik fantezi” yerine düşünceli ve eğlenceli olanı vurguluyor.
Basit bir yürüyüşe çıkmak veya eğlenceli bir masa üstü oyunu oynamak bile uzun bir yol kat edebilir.
“Yapabileceğiniz pek çok şey var, ancak bence önemli olan, kendinizi iyi hissetmediğinizde bu kalıplaşmış beklentilerden bazılarını kendinizden uzaklaştırarak diğer [rahatlatıcı] şeylere yer açmaktır.”
Berman, neşeli bir Sevgililer Günü’nün ikinizin birbirinizden ne istediğini birlikte düşünmek için harika bir fırsata da dönüşebileceğini söyledi.
“Sevgililer Günü’nü kullanmayı seviyorum, en önemlisi, ilişkiniz için bir tür Yeni Yıl kararı olacak. Bu nedenle, ilişkinizdeki tüm sorunlardan değil, ilişkinizde gerçekten daha fazla yapmak istediğiniz şeylerden bahsederek olumluya biraz zaman ayırın” diye açıkladı.
“Belki birlikte daha fazla maceraya atılmak istiyorsunuz ya da birlikte daha kaliteli zaman geçirmek istiyorsunuz. Ya da belki seks hayatınızı biraz yeniden inşa etmek istiyorsunuzdur.”
