İnsanlar, flört ve ilişkiler dünyasında sıklıkla “kırmızı bayraklardan” bahseder. Bunlar sizin ve partnerinizin uyumlu olmadığınızın veya kaçınmak istediğiniz toksik davranışlar ve kişilik özelliklerinin işaretleridir. Ama aynı zamanda “pembe bayraklar” diye bir şey de var.
Çiftler ve aile terapisinde uzmanlaşmış lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı olan Tracy Ross, “Pembe bayraklar fark ettiğiniz, sizi rahatsız eden şeylerdir” diyor. “Belki onları ilk veya ikinci kez uzaklaştırıyorsunuz, ancak birkaç kez sonra dikkat etmeye ve kendinize şu soruyu sormaya başlıyorsunuz: ‘Bu, anlaşmayı bozabilecek bir bayrak mı, yoksa ben yanılıyor muyum veya aşırı tepki mi veriyorum, yoksa bu bir anlaşma mı? Ele alınabilecek bir şey mi?”
Pembe bayraklar daha incelikli ve daha az ciddi olma eğilimindedir, ancak yine de ilişki için bazı riskler oluşturabilirler.
Terapist ve Denver’daki Modern Aşk Danışmanlığı’nın sahibi Alysha Jeney, “İlişkinizde pembe bayraklara veya kaygı noktalarına dikkat etmenin, ancak bunları birlikte ve bireysel olarak büyümek için fırsatlar olarak kullanmanın önemli olduğunu düşünüyorum” dedi. “Sezgilerinizi asla göz ardı etmeyin, aynı zamanda varsayımlarda bulunmadığınızdan veya partnerinize yansıtmadığınızdan emin olmak için onunla birlikte oturmaya çalışın.”
Pembe bayraklar kişiden kişiye ve ilişkiden ilişkiye değişiklik gösterse de bazıları diğerlerinden daha sık görülür. Aşağıda Jeney, Ross ve diğer ilişki uzmanları 10 örneği inceliyor.
Hiç tartışmadınız
“Daha önce hiç tartışmadıysanız veya gerçekten hiç tartışmadıysanız, bu bir ‘pembe bayrak’ olabilir, çünkü çoğu zaman bu, her iki tarafın da ilişkide yeterince samimi olmadığının ve/veya savunmasız olmaya istekli olduğunun bir göstergesi olabilir.” dedi Jeney.
Tartışmanın her zaman kötü bir şey olmadığını, başarılı bir ilişki kurabilmek için çiftlerin çatışmalarla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenmeleri gerektiğini vurguladı.
Ross, “Zor veya rahatsız edici konuşmalardan kaçınıldığında bu pembe bir bayraktır” dedi. “İlk başta sadece iyi vakit geçiriyormuşsunuz gibi görünüyor, sonra gergin olabilecek veya tartışma yaratabilecek bir konuyu gündeme getirmeden önce kendinizi kontrol ettiğinizi fark ediyorsunuz.”
Sorunlardan kaçınmak ve onların büyümesine izin vermek yerine, onları doğrudan ele almayı ve zor durumlarla birlikte iletişim kurmayı öğrenmeyi deneyin. Aksi takdirde bu pembe bayrak kırmızı bayrağa dönüşebilir.
Sevginizi farklı şekillerde gösterirsiniz
Lisanslı bir psikolog ve Modern Seks Terapisi Enstitüleri eş direktörü Rachel Needle, “Potansiyel bir pembe bayrak, sevgiyi nasıl ifade ettiğiniz ve onu nasıl almak istediğiniz konusunda bir farklılık içerebilir” dedi. “Eğer el ele tutuşmak, öpmek ve sık sık kucaklaşmak gibi fiziksel temaslardan gerçekten hoşlanıyorsanız ve partneriniz bundan hoşlanmıyorsa, tüm bu heyecan verici ve yoğun duygulara sahipken, başlangıçta bu sizin için sorun olmayabilir ancak zaman geçtikçe ve ihtiyaçlarınız karşılanmadıkça kendinizi o kadar iyi hissetmezsiniz.
Birbirinize sevgi göstermenin en iyi yollarını anlamak için kendi “sevgi dillerinizi” öğrenmek ve onlar hakkında konuşmak yararlı olabilir . Bu aynı zamanda iletişim söz konusu olduğunda beklentileri tartışmak için bir fırsat olabilir.
OkCupid flört koçu ve ” The Dates & Mates Podcast ” sunucusu Damona Hoffman, birçok insanın gün boyunca partnerleriyle iletişim kurmak istediğini belirtti.
“‘Tarihler ve Arkadaşlar’ hakkında en çok soru aldığım konulardan biri mesajlaşmaktır” dedi. “Bazı insanlar için günlük mesajlaşmak bir zorunluluktur; diğerleri için ise partnerlerinden her gün haber alamamaları bir tehlike işaretidir. Bu bizi, partnerimizin farklı bir iletişim yöntemine veya sürekli bağlantıyla rahatlık düzeyine sahip olduğu durumlarda, bunu bir ilişki engelinin işareti olarak okuyabileceğimiz pembe bayrak bölgesinde bırakıyor.
Bir şeyler sakladıklarını hissediyorsun
Ross, “Sizden önce olanları veya onların hayatındakileri paylaşmamak pembe bir bayrak olabilir” dedi.
Elbette partnerinizin hayatı ve deneyimleri hakkında her şeyi bilmek istemeniz doğaldır ve bunu öğrenmek zaman alır. Ama belki de kasıtlı olarak sizden bilgi sakladıklarını hissediyorsunuz.
“Partnerinizin sizden bir şey sakladığını hissediyorsanız, bu, geçmiş bir deneyimden dolayı biraz fazla ihtiyatlı olup olmadığınızı veya araştırmak için geçerli nedenleriniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak, özel olarak düşünülmesi gereken pembe bir bayrak olabilir. daha da ileri,” dedi Jeney. “Sezgileriniz önemlidir, ancak bazen nereden geldiğinden emin değilseniz yanlış yönlendirilebilirsiniz.”
Bir dakikanızı ayırarak günlüğe kaydetmenizi ve geçmiş bir ilişkinizde benzer duyguları hatırlayıp hatırlamadığınızı ve bu deneyimi bu ilişkiye yansıtıp yansıtmadığınızı kendinize sormanızı önerdi.
“Emin değilseniz, eşinizle suçlayıcı olmadan kaygınız hakkında konuşun” tavsiyesinde bulundu. “Belki de sadece ele alınmayan bir ihtiyacınız ya da sınırınız vardır. Birbirimizle konuşmak tüm bunları çözebilir ve eğer çözülmezse bu durum tamamen bir tehlike işaretine dönüşebilir.”
Cinsel uyumsuzluk var
Needle, “Cinsel açıdan uyumlu olmadığınızı fark ederseniz, bu pembe bir bayrak olabilir” dedi. “Bir ilişkinin başlangıcında her seks muhteşem değildir, çünkü birini tanıdıkça ve kendimizi daha bağlı ve rahat hissettikçe çoğu zaman daha iyi hale gelir.”
Sorunların bir yenilik meselesi olup olmadığına ve sadece birbirlerinin eğilimlerini ve arzularını öğrenmeyi mi gerektirdiğine, yoksa daha uzun vadeli bir endişe mi olduğuna dikkat edin.
Needle, “İletişimden sonra bile bir süre sonra düzelme olmazsa veya cinsel uyumsuzluk varsa, yani cinsel tercihleriniz veya tarzlarınız uyuşmuyorsa, bu durum ileride çok daha büyük bir sorun yaratabilir” dedi.
Güvenilir veya tutarlı değiller
Jeney, “Tutarlılık eksikliğini pembe bir bayrak olarak değerlendirebiliriz çünkü bu onların güvenilir olmadıklarını, muhtemelen hile yaptıklarını ve/veya dürüst olmadıklarını gösterebilir” dedi. “Ancak çoğu zaman bu, partnerinizin bir insan olduğu ve kendi hayatı ve stres etkenleriyle baş etmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığı anlamına gelebilir. Bazen sürekli olarak açık, mutlu, sabırlı ve ulaşılabilir olamıyorlar. Bazen savunmaya geçiyorlar, içine kapanıklar, dikkatsizler.”
Ancak diğer zamanlarda tutarlılık eksikliği bir şeylerin yolunda gitmediğinin veya daha büyük bir sorunun söz konusu olduğunun işareti olabilir. Partneriniz size belirsiz sinyaller gönderiyor olabilir veya sevgisini veya bağını ifade etme yolları her yerde olabilir.
Ross, “Belki toplum içinde sana dokunmazlar ama özeldeyken her yerindedirler ya da tam tersi” dedi. “Belki de sizi duraklatan ya da rahatsız eden sınırlar vardır ya da sizin sınırlarınıza değil, yalnızca kendi sınırlarına saygı duyuyorlardır; çifte standartlar.”
“Sonuçlara varmadan ve ilişkide gereğinden fazla sorun çıkarmadan önce bu soruların yanıtlanması önemlidir” dedi.
Teknoloji büyük bir dikkat dağıtıcıdır
Needle, “Başka bir pembe bayrak, teknolojiden uzaklaşma ve orada bulunamama ile ilgili olabilir” dedi. “Partnerinizin dikkati, özellikle konuşma ve hatta seks sırasında telefonunu, bilgisayarını kontrol etmek ve hatta televizyon izlemekten dolayı sürekli dağılıyorsa, bu, önceden tartışılmazsa daha büyük bir soruna yol açabilir.”
Hem teknolojiyle hem de sosyal medyayla etkileşimde bulunduğunuz farklı yöntemlere dikkat edin. Belki biriniz diğerinin veya ikinizin bir çift olarak fotoğraflarını yayınlar, ancak diğeri asla yayınlamaz. Bu karşıtlığın ikinizi de rahatsız edip etmediğini veya yüzeyin altındaki daha büyük sorunların bir göstergesi olup olmadığını düşünün.
İlişkinizi tanımlamaktan kaçınırlar
Ross, “Birisini birkaç aydır düzenli olarak görüyorsanız ve o kişi ilişkiyi tanımlamıyorsa, bu pembe bir bayrak olabilir, [veya] bir ilişkide ne istediğiniz hakkında konuşmadığınızı fark ederseniz, bu pembe bir bayrak olabilir” dedi. “Belki de karşınızdaki kişiden, siz daha ciddi bir şey ararken onun sadece iyi vakit geçirdiğine dair sinyaller alıyorsunuzdur.”
Belki de görüştüğünüz kişi arkadaşlarınızla ve ailenizle buluşmaktan veya onlarla vakit geçirmekten kaçınmaya çalışıyordur. Bir kez daha, ilişkinizin büyük resmi ve her ikiniz için de ne anlama geldiği konusunda iletişim kurmaya açık hissetmeniz önemlidir. Bu tür bir kaçınma, farklı sayfalarda olduğunuzun bir işareti olabilir.
Duygusal güvenlik tehlikeye girer
Lisanslı bir psikolog ve Potomac Terapi Grubu’nun kurucusu Sarah Weisberg, “Bir ilişkide duygusal olarak güvende hissetmek, ilişkinin sağlıklı olması, büyümesi ve gelişmesi için çok önemlidir” dedi . “İlişkilerimizde saygı gördüğümüzde, dinlendiğimizde, onaylandığımızda ve desteklendiğimizde kendimizi duygusal olarak güvende hissederiz. Duygusal güvenlik, partnerimiz bizim için en önemli olanı anlamak ve önceliklendirmek için çaba gösterdiğinde gerçekleşir.”
İster arkadaşlar, aile üyeleri veya romantik partnerler arasında olsun, bunun tüm ilişkilerde karşılıklı olması gerektiğini belirtti. Duygusal güvenlik duygusunu azaltan her şey pembe bayrak olabilir.
Bir ihanet geçmişi var
Kendinizi aldatma, yalan söyleme veya ihanet geçmişi olan biriyle ilişki içinde bulabilirsiniz. Ya da belki geçmişinizde bu deneyime sahipsiniz.
“Eğer partneriniz size gurur duymadığı bir geçmişe sahip olduğunu söyleyecek kadar savunmasızsa, her şeyden önce onun dürüstlüğünü takdir etmelisiniz, çünkü elbette hepimizin ders almamız gereken geçmişleri ve davranışları var.” dedi Jeney. “Partneriniz açık sözlü olmasına ve siz onun değiştiğini hissetmenize rağmen, bu sadece farkında olmanız gereken bir ‘pembe bayrak’ olarak değerlendirilebilir.”
Partnerinize şüphe avantajını tanımanızı ve geçmiş davranışları nedeniyle yargılamadan ona mümkün olduğunca güvenmenizi önerdi.
Jeney, “Ancak aynı zamanda ilişkinizde ortaya çıkan potansiyel kalıplara karşı da dikkatli olun” diye ekledi. “Onların karakterinin bu olup olmadığını veya bu geçmiş deneyimlerin aslında ikinizin de bırakmanız gereken hatalar olup olmadığını zaman doğal olarak ortaya çıkaracaktır.”
Partnerinizin eski sevgilisine çok yakın olup olmadığına da dikkat etmek isteyebilirsiniz. Needle, ilişkinin doğasına bağlı olarak bunun olumsuz bir şey olması gerekmediğini kaydetti.
“Her iki tarafta da karşılıklı bağımlılık ve duygusal değişkenliklerle dolu sağlıksız bir ilişki varsa veya çözülmemiş duygular varsa, bu ilişkinizde bir sorun yaratabilir” diye açıkladı. “Her türlü ilişkide sınırlar olması gerekir, özellikle de eski sevgiliyle.”
İlişkiniz değişti; daha kötüsü
İlişkiler kaçınılmaz olarak zamanla gelişir, ancak bu değişikliklerin bazıları başlı başına pembe bayraklar olabilir.
İlişkisel terapist ve Millennial Life Counseling’in kurucusu Liz Higgins, “Belki de kasıtlı olmayı bıraktınız” dedi. “Çıkmaya, ilişkinizi beslemeye, birbirinizle görüşmeye niyetlenmiyorsunuz. Veya fiziksel ilişkiniz gözle görülür biçimde değişti. Bu mutlaka bir olumsuzluk olmayabilir ama ben bunu ‘pembe’ bir bayrak olarak görüyorum çünkü bu, hakkında konuşmaktan fayda görebileceğiniz bir geçişi veya çıkmazı temsil ediyor olabilir.”
İster geçici ister uzun vadeli olsun, değişiklikleri ele almak sizin ve partnerinizin yakınlaşmasına yardımcı olabilir ve pembe bayrakların kırmızıya dönmesini engelleyebilir.
