Hava soğudukça cilt bakımı rutinimiz de bunu yansıtmalıdır; cildin bariyerini destekleyerek ve nemi ciltte tutarak yüzümüzü sağlıklı ve nemli tutabiliriz.
Kışın daha soğuk havalar ve iç mekan ısıtması cildimiz üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Buna nemdeki düşüşü ve rüzgardaki artışı da ekleyin; ciltteki tüm nemi emecek ve ciltte kırmızı, tahriş olmuş ve pul pul bir his bırakacak bir denklem elde edersiniz. Bu, kuru cilde sahip kişiler için en zorlu durumdur, ancak yağlı tarafta olsanız bile cilt bakım rutininizi buna göre ayarlamanız gerekir.
Ancak bize yardımcı olduğunu düşündüğümüz bazı bileşenler, özellikle kışın cilt bariyerinin zayıflayabileceği durumlarda cilde gerçekten zarar verebilir. kuruluk. Uzmanlar, bazı bileşenlerden kaçınılması veya en azından bunların kullanımına dikkat edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
HuffPost’ta yer alan habere göre, 3 dermatolog kışın kaçınılması gereken cilt bakım malzemeleri hakkında bilgi veriyor.
Kışın kaçınılması gereken (veya dikkatli olunması gereken) malzemeler
Asitler
Cildi çok sık peeling yapmak kuru, pürüzlü ve pul pul bir his bırakabilir. Daha pürüzsüz bir doku, daha sıkı bir cilt ve daha temiz gözenekler istiyorsanız asitler harikadır ancak bu uyarıyı dikkate alın.
Miami merkezli, kurul onaylı dermatolog ve Dr. Loretta Skincare‘in kurucusu Dr. Loretta Ciraldo, “Yalnızca ölü hücreleri değil, aynı zamanda en dıştaki stratum korneumda [cildin üst tabakası] ölü hücrelerimizin arasında bulunan nemi tutan, sağlıklı cilt yağlarını da ortadan kaldırırlar,” dedi
“Asitler kışlık cilt bakımında dikkat etmemiz gereken içerik sınıfıdır. Buna glikolik ve laktik asitler ile retinoidler, özellikle retinoik asit, yani tretinoin de dahil olacak.” diye ekledi Ciraldo.
New Jersey merkezli kurul onaylı dermatolog ve Mohs cerrahı Dr. Margarita Lolis, “Kimyasal eksfolyantlar (glikolik ve salisilik asit gibi), özellikle yüksek konsantrasyonlarda kullanıldığında veya çok sık uygulandığında cildi tahriş edebilir ve kurutabilir” dedi.
Küçük boncuklar içeren keseler gibi fiziksel peelinglerin de o kadar da iyi olmadığını açıkladı Dr. Carmen Castilla
Castilla, “Kimyasal eksfoliyatörler” ise “cilt bariyerini geçici olarak bozarak ve transepidermal su kaybını (cilt yoluyla su kaybı) artırarak kuruluğu artırabilir” dedi.
Ciraldo, alfa hidroksi asitlerin (AHA’lar) sağlıklı yağlar içeren cildin üst katmanını soydukları için kış aylarında daha az kullanılması gerektiğini açıkladı. Bu özellikle kuru, normal veya karma cilde sahip kişiler için geçerlidir. Kışın kurumaya yatkın olmayan yağlı bir cildiniz varsa asitlerinizi normal şekilde kullanmaya devam edebilirsiniz.
Retinoidler
Cilt üzerindeki pek çok olumlu etkisine rağmen, retinoidler özellikle kışın oldukça tahriş edici olabilir.
Retinoidler cildin dönüşümünü artırarak çalışır; bu da cilt hücrelerinin yenileriyle ne kadar hızlı değiştirildiğini gösterir. Castilla, “Retinoidler cildin destekleyici yapıları olan kolajen ve elastin üretimini arttırır, ince çizgilerin ve gevşekliğin önlenmesinde önemlidir. kahverengi renk bozulmasını azaltmaya ve UV hasarının etkilerini onarmaya yardımcı olabilir” dedi.
Lolis, nem düştükçe cildin kuruduğunu, dolayısıyla retinoidlerin kuruluk, pullanma, kızarıklık ve yanmaya neden olarak daha da tahriş edici olabileceğini söyledi. “Retinoidler cildinizi kurumaya yatkın hale getirir” diye ekledi.
Castilla, “Kış aylarında egzama alevlenmeleri ve kuru cilt sorunu yaşayan herkes, hava değiştikçe retinoidleri kullanırken dikkatli olmalıdır” diye ekledi.
Etil alkol veya denatüre alkol
Genellikle tonerlerde veya bazı serumlarda kullanılan alkol, soğuk havalarda uzun vadede kuruyabilir.
Lolis, “Cildin doğal yağlarını soyarak kuruluğa ve tahrişe neden olabilir. Alkol bazlı bir toner kullanıyorsanız, daha yumuşak bir toner kullandığınızdan emin olun” dedi.
Ciraldo, “[Alkol] bazen hyaluronik asit de dahil olmak üzere daha yüksek molekül ağırlıklı (daha büyük) aktif maddelerin nüfuzuna yönelik bariyer fonksiyonunu azaltmak için kullanılır” diye uyardı.
Benzoil peroksit
Bu bileşeni sivilcelerle mücadele özellikleri nedeniyle biliyor olabilirsiniz ve genellikle yüz temizleme jellerinde (Panoxyl gibi) ve bazı özel kremlerde bulunur. Benzoil peroksit, sivilceye neden olan bakterileri öldürmek için antiseptik görevi görür ve aynı zamanda aşırı yağı da en aza indirir ve özellikle iltihaplı sivilceler için uygundur.
Lolis, “Ancak, özellikle soğuk aylarda oldukça rahatsız edici olabilir ve bunların kullanımı kızarıklık, yanma, kuruluk ve pullanma ile ilişkilendirilebilir” dedi.
Kışın cildin nem bariyeri nasıl desteklenir?
Daha yoğun bir nemlendirici ve daha nemlendirici kremsi bir temizleyici, soğuk havalarda cildinizi desteklemenin ilk adımlarıdır. Bu aynı zamanda yukarıdaki çeşitli bileşenlerin neden olduğu kuruluğa da yardımcı olabilir.
Castilla, “Hyaluronik asit, seramid veya gliserin içeren nemlendiriciler arayın. Daha kalın, daha yumuşatıcı bir krem kullanmak cilt bariyerinizi kış havasından korumaya ve nemi hapsetmeye yardımcı olacaktır.” dedi.
Kimyasal eksfolyantları tahriş edici buluyorsanız Lolis, bir polihidroksi asit (PHA) ürününe veya hafif bir AHA olan laktik asite geçebileceğinizi söyledi.
Ayrıca Ciraldo, AHA’ların kullanımını nar gibi enzim eksfoliyatörleriyle değiştirebileceğinizi, daha düşük aktif içerik konsantrasyonuna sahip bir ürün seçebileceğinizi veya kullanımını azaltabileceğinizi öne sürdü.
Castilla ayrıca bir nemlendirici kullanılmasını da tavsiye etti: “Kış havası, çoğu ısıtma sistemindeki nem eksikliğiyle birleştiğinde cildinizdeki nemi emer. Evinizde veya dairenizde nemlendirici kullanmak yardımcı olabilir.”
Kışın dudaklarınızı korumak ve özellikle kar yağdığında güneş koruyucunuzu kullanmak da çok önemlidir. Kar, güneşi ve UV ışınlarını güçlendirir, dolayısıyla bu koşullarda güneş yanıkları yaygındır.
